نظر دربارهٔThe Narcissist’s Playbook 2026
چرخه سوءاستفاده خودشیفته:
بمب عشق
منزوی کردن
بی ارزش کردن
رها کردن
بازگشت و تکرار چرخه یا
ترغیب به خودکشی یا دیوانه کردن قربانی
-------
6 قانون برخورد با خودشیفته:
آنها را رسوا نکنید
خودتان را سرزنش نکنید
در دام جعلیات شامل دروغ ها تغییرات ناگهانی حرفها نیوفتید
رفتارهای واقعی و مداوم او را مد نظر داشته باشید
دیوار آتش بسازید
مرزبندی کنید
تکنیک صخره خاکستری: در برابر تحریک ها واکنشهای کوتاه مدت، خنثی و بدون احساس نشان دهید
رفتن به نظر